Wed. Jan 26th, 2022
ket-hop-vitamin-e-hinh-1

Có nên uống vitamin E kết hợp cùng vitamin khác không?: Bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể là một việc làm cần thiết giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường hiệu quả học tập và làm việc. Trong cuộc sống bận rộn, luôn phải đối mặt với nhiều áp lực như hiện nay, bổ sung vitamin, khoáng chất càng được quan tâm nhiều hơn. Vậy làm thế nào để sử dụng đúng cách nhiều loại vitamin trong cùng một thời gian? Có nên uống vitamin C và E cùng lúc? Trong bài viết dưới đây của sorbus.vn, chúng tôi sẽ giúp bạn đọc giải đáp mọi thắc mắc này.

ket-hop-vitamin-e-hinh-1

Có nên uống vitamin E kết hợp cùng vitamin khác không?

Chào bác sĩ. Bác sĩ cho tôi hỏi có nên uống vitamin E kết hợp với các vitamin khác để tăng hiệu quả hay không? Cảm ơn bác sĩ đã tư vấn.

Câu hỏi ẩn danh

Trả lời

Chào bạn. Nên kết hợp bổ sung vitamin E cùng vitamin C để tăng hiệu quả chống oxy hóa mạnh của mục đích sử dụng. Không nên phối hợp vitamin E với thuốc chứa sắt, vitamin K gây phản tác dụng của vitamin E, không đảm bảo được hiệu quả như ta mong muốn.

Vì thế, bạn nên kết hợp bổ sung theo liều lượng được bác sĩ khuyên dùng. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và chia sẻ những thắc mắc tới bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec. Chúc bạn luôn có sức khỏe tốt.

Được giải đáp bởi Phó Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ chuyên khoa II Chu Hoàng Vân – Khoa Khám bệnh – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City

Các nội dung tư vấn khác

Có nên kết hợp vitamin E với thuốc khác

Vitamin E có tác dụng gì?

Vitamin E là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với thị lực, sinh sản và sức khỏe của máu, não và làn da. Do vitamin E cũng có đặc tính chống oxy hóa nên có thể bảo vệ các tế bào của bạn chống lại tác động của các gốc tự do, đây là các phân tử được tạo ra khi cơ thể phân giải thức ăn hoặc tiếp xúc với khói thuốc lá và chất phóng xạ. Các gốc tự do có thể dẫn đến các bệnh nguy hiểm như bệnh tim, ung thư và các bệnh khác.

Nếu bạn dùng vitamin E vì mong muốn nhận được đặc tính chống oxy hóa của nó thì hãy nhớ rằng việc bổ sung này có thể không mang lại lợi ích tương tự như chất chống oxy hóa tự nhiên có trong thực phẩm. Do đó Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association/AHA) đã đưa ra một khuyến cáo người khỏe mạnh nên bổ sung các chất chống oxy hóa trong đó có vitamin E bằng cách thực hiện chế độ ăn hợp lý có nhiều trái cây, rau và ngũ cốc thay vì từ các thực phẩm chức năng bổ sung, do các thực phẩm chức năng bổ sung này có nhiều nguy hại cho sức khỏe nhiều hơn là lợi ích của nó mang lại.
Công dụng của vitamin E là gì

Liều dùng vitamin E

Bảng sau đây là nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị (Recommended Dietary Allowance – RDA) cho liều lượng Vitamin E mỗi ngày bạn cần có từ thực phẩm và bất kỳ chất bổ sung nào.

Vitamin E: Công dụng, liều dùng, tác dụng phụ

Liều cao hơn có thể được sử dụng để điều trị thiếu vitamin E, nhưng bạn không bao giờ dùng nhiều hơn trừ khi bác sĩ được bác sĩ chỉ định.

liều dùng của vitamin E

Nên sử dụng vitamin E trong bao lâu?

Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, chế độ dinh dưỡng và từng lứa tuổi khác nhau thì thời gian sử dụng vitamin E sẽ khác nhau, ví dụ:

Để phục hồi sau phẫu thuật mắt bằng laser, người bệnh cần 343 IU vitamin E (alpha-tocopheryl nicotinate) và 25.000 đơn vị vitamin A (retinol palmitate) được chia cho 3 lần mỗi ngày trong vòng 30 ngày, sau đó tiếp tục sử dụng hai lần mỗi ngày trong 2 tháng.

Đối với một rối loạn di truyền trong máu làm giảm mức độ protein trong máu được gọi là bệnh thiếu máu Beta thalassemia, người bệnh cần 298 mg vitamin E mỗi ngày trong 4-8 tuần.
Do đó, để biết chính xác hàm lượng và thời gian sử dụng vitamin E phù hợp với điều kiện sức khỏe cụ thể, bạn cần được bác sĩ tư vấn kỹ lưỡng trước khi bắt đầu sử dụng.

có nên kết hợp vitamin E và thuốc khác

Thuốc Vitamin E 268 mg (400 IU) Naturally Sourced

Sản phẩm chứa các dạng tự nhiên của Vitamin E, bao gồm: dAlpha Tocopherol, Beta Tocopherol, Delta Tocopherol, Gamma Tocopherol.

Sản phẩm KHÔNG chứa: Gluten, Lúa mì, Sữa, Men Đường, Sodium, Hương vị nhân tạo, Chất tạo ngọt, Chất tạo màu và Chất bảo quản.

Thành phần:

Vitamin E = 400IU

Hướng dẫn sử dụng:

Người lớn uống 1 viên mỗi ngày, tốt nhất là sau khi ăn, hoặc theo chỉ dẫn của bác sỹ.

Lưu ý:

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Không dùng khi mẫn cảm với bất cứ thành phần nào của sản phẩm.
Bài viết của Sorbus chỉ có tính chất tham khảo và được chọn lọc từ nhiều nguồn đáng tin cậy
Bài viết trên không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Leave a Reply

Your email address will not be published.